正式放寒假的第一天。

梁延、韩冰曼、谷征、包竹、苏浅五人各自戴着30斤负重脚环，在学校的大操场跑步。

操场上跑步的人并不少，放眼望去，和他们同级的占大多数。看来直面残酷的社会现实还是非常有效果的，人会变得异常奋发图强，比鸡汤好使多了。

学校一直都是鼓励学生好好学习，勤奋训练，天天向上的。

因此，面对假期还呆在学校训练的学生那是大开方便之门，只要提前申请一下训练教室使用权限就行。放假期间学校也仍旧有值班老师和后勤人员。

说实话，五人小团伙儿还是第一次在假期里凑齐人，且凑齐原因是自发想要到学校锻炼。

堪称破天荒，活久见！

如此反常的行为纯粹就是被G88472星球上发生的事情给刺激的。

当初亲身直面危险的韩冰曼和苏浅感受最强烈，那被追的头皮发麻，铡刀悬在脖颈处的经历仍然记忆犹新，再加上后面星球大爆炸带来的强烈视觉和心灵冲击，真就叫一个刻骨铭心，永生难忘。

而其他三人在搭载学校飞船撤离的途中，也亲眼目睹了整颗星球爆炸的气势汹汹的场面，尽管他们是撤离得最远的一批人，但隔着高清的屏幕，仍然感觉心尖发颤，手心直冒冷汗。

韩冰曼一回到家就开始张罗了起来，吆喝着群里的小伙伴们一起卷起来。

毫无疑问，得到了大家伙热情的响应，你一言语我一语便商议起了训练计划。

五人之中，除了包竹是体能等级高于精神力等级之外，其他四人都是精神力等级略高于体能等级。

因此，包竹大部分时间要花在精神力上，其他人则反过来要多搞体能。

还不到十分钟，简单粗暴的训练计划就被拟定好了。

早上6点准时晨跑，1个小时后，包竹去虚拟舱压榨精神力，其余几人进重力训练室压榨肉体。

中午吃饭时间20分钟。当然了，吃的是美味多餐厅的外卖，不至于虐身还要虐胃，每天苦哈哈喝营养液就实在没必要了，有条件的情况下还是要好好款待自己的。

饭后休息半小时，接着练，直到黄昏。

他们以前倒也不是没有组织过集体训练，但就是一直在吆喝，从未成功过。不是这个人有点事，就是那个人懒癌发作，最后都是各自管各自了。

结果当然就是，谁也没能做到高度自律。

情节严重的三天打鱼两天晒网，比如苏浅这厮。

自觉点的如梁延、韩冰曼、谷征，也没有达到天天坚持风雨无阻的地步。总是对自己有些莫名的宽容，借口多多，今天心情好，休息一下，明天心情不美丽了，摆烂一下......

最勤奋的当属包竹，但是吧，他是勤奋地各处找人干架。无论是现实世界的还是虚拟世界的，一概不挑，有架打他就兴奋地嗷嗷往上冲。对于正儿八经的针对性训练反倒不感冒，可以说就跟屁股坐在火烧凳上似的，完全耐不住性子，觉得忒无聊。

还老想扒拉着苏浅他们一起去干架，整个就是一深度中二患者。

......

第一天白天的训练任务顺利完成之后，苏浅化身“送温暖小天使”，给几人分发了一袋袋颜色看着有些渗人的药液包，装的是她自制的炼体药液。

昨天众人讨论训炼计划的时候，她就大方的分享了出来。解说词整的叫一个抑扬顿挫。

号外号外，独家配方，独一无二，星际别处没得寻的炼体药液，错过必将后悔终身，追悔莫及......！

苏浅如此如此这般这般的给几人安利和描述的时候，端的那叫一个高人范，直接就把格调拔高成：此药只应天上有，人间难得几回闻。

恰好配合上她确实升级挺快的现身说法，一下子就变成有事实有真相的靠谱事。

诱人的大饼画完后，梁延他们四人被砸的七荤八素，一个劲儿的恭维苏浅，马屁拍不停，就差直接冲到苏浅家里给她来一波端茶倒水，捏肩捶背了。